Author: Novella Bellucci

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Libri di crescita personale migliori 

La crescita personale rappresenta un viaggio fondamentale per chiunque desideri migliorare se stesso, sia sul piano emotivo che professionale. In questo contesto, i libri crescita personale svolgono un ruolo centrale, offrendo strumenti e strategie...

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Manipolatori emotivi frasi caratteristiche 

I manipolatori emotivi frasi caratteristiche sono abili nell’utilizzare frasi e comportamenti per influenzare le persone intorno a loro, spesso in modo subdolo e difficilmente riconoscibile. Attraverso la manipolazione emotiva, cercano di controllare le emozioni...

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Attacchi di panico notturni: sintomi e soluzioni 

Gli attacchi di panico notturni rappresentano un’esperienza angosciante che colpisce molte persone durante il sonno, portandole a svegliarsi in preda a sintomi fisici e psicologici intensi come tachicardia, difficoltà respiratorie e una forte sensazione...

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Intelligenza emotiva: definizione e benefici 

L’intelligenza emotiva è una competenza essenziale che influisce profondamente sulla nostra vita quotidiana, sia a livello personale che professionale. A differenza dell’intelligenza tradizionale, che si focalizza sulle capacità logiche e cognitive, l’intelligenza emotiva riguarda...

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Narcisista significato e caratteristiche 

Il narcisismo è un fenomeno che va ben oltre il semplice egocentrismo. Si tratta di una caratteristica della personalità che può manifestarsi in vari modi, con implicazioni significative per le relazioni interpersonali e sociali....

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Bias cognitivi: significato e impatto 

ias cognitivi sono distorsioni sistematiche che influenzano il nostro modo di pensare e prendere decisioni. In parole semplici, rappresentano errori di giudizio che si verificano quando il nostro cervello elabora informazioni in modo rapido...

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Disturbo ossessivo compulsivo: sintomi e trattamenti 

Il disturbo ossessivo compulsivo (DOC) è una condizione psicopatologica caratterizzata dalla presenza di ossessioni e compulsioni che interferiscono in modo significativo con la vita quotidiana di chi ne è affetto. Le ossessioni sono pensieri...

empatia significato

Empatia significato: guida completa 

L’empatia è una delle capacità fondamentali che permettono agli esseri umani di comprendere e connettersi emotivamente con le persone che li circondano. Quando parliamo di empatia significato, ci riferiamo alla capacità di “mettersi nei...

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Autismo sintomi: segnali da non ignorare 

L’autismo è un disturbo del neurosviluppo che fa parte di un ampio spettro, noto come Disturbo dello Spettro Autistico (ASD). Questo spettro include una serie di sintomi che possono variare notevolmente da persona a...

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Depressione sintomi e segni chiave 

La depressione è una delle condizioni psicologiche più diffuse e allo stesso tempo più sottovalutate. Molto spesso, i sintomi della depressione vengono confusi con normali stati d’animo di tristezza o affaticamento, ritardando così una...

come curare gli attacchi di panico

Come curare gli attacchi di panico 

Gli attacchi di panico sono un fenomeno sempre più diffuso nella società moderna, colpendo milioni di persone in tutto il mondo. Questi come curare gli attacchi di panico episodi improvvisi di paura intensa e...

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Disturbo bipolare: guida completa 

Il disturbo bipolare è una condizione psichiatrica complessa che influisce profondamente sull’umore, il comportamento e la qualità di vita delle persone che ne sono affette. Questa patologia, conosciuta anche come sindrome bipolare, si caratterizza...

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Attacco di panico: sintomi fisici e gestione 

Gli attacchi di panico sono episodi di intensa paura o ansia che si manifestano all’improvviso e senza preavviso. Questi attacco di panico sintomi fisici episodi colpiscono milioni di persone ogni anno e possono avere...

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Disturbo d’ansia: cause e rimedi 

Il disturbo d’ansia è una condizione psicologica caratterizzata da una preoccupazione eccessiva, persistente e sproporzionata rispetto alle situazioni reali. Questo disturbo, spesso accompagnato da sintomi fisici come tensione muscolare, tachicardia e sudorazione, può interferire...

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Come combattere l’ansia in modo efficace 

L’ansia è una risposta naturale del corpo a situazioni percepite come minacciose o stressanti. Come combattere l’ansia? Può manifestarsi in diverse forme, da un leggero disagio a una forte paura che paralizza la capacità...